Welk effect heeft Mindfulness op de fitheid van je brein?

Op 21 mei gaf Het Fitte Brein een online webinar over de effecten van Mindfulness op het brein. Hoofdspreker van het webinar is Martin van Boxtel, Hoofddocent vakgroep Psychiatrie en Neuropsychologie van Maastricht University. Aandachtsgebieden van zijn onderzoek zijn gezondheid in relatie tot de cognitieve ontwikkeling, interventies die de cognitieve vaardigheden kunnen verbeteren. Daarnaast is hij ook Mindfulness trainer. Een aantal praktische tips worden gegeven door Yoga docent en Mindfulness trainer Marloes van der Heijden.

Mocht je het webinar terug willen kijken, klik dan op de volgende link.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *